أسباب آلام الحوض في الشهر الثامن من الحمل وألم المهبل للحامل في الشهر الثامن: تحدث آلام الحوض والمهبل بسبب زيادة حجم جسد الحامل وضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن نتيجة لأخذه وضعية الولادة وتوجه رأسه نحو الحوض، مما يتسبب في ألم بين الفخذين والعانة للحامل في الشهر الثامن أيضاً. ألم أسفل الظهر في الشهر الثامن: زيادة وزن الطفل وحجم بطنك، ستزيد من الضغط على منطقة أسفل الظهر، كما قد يغير الجنين بحركته مركز الثقل، بالتالي تعاني العديد من الحوامل في الشهر الثامن من آلام الظهر، خاصة بعد ساعات طويلة من الجلوس أو الوقوف، فإذا كنت تعانين من آلام الظهر، يمكنك لتخفيف الألم؛ ممارسة بعض التمارين البسيطة الآمنة للحمل أو الاستلقاء مع استخدام وسادة الحمل. ضيق التنفس عند الحامل في الشهر الثامن: يؤدي تمدد الرحم إلى الضغط على الرئتين، وهذه التغيرات الجسدية يمكن أن تسبب ضيق التنفس عند الحامل، لكن تتحسن هذه الحالة عندما يكون الطفل في وضع رأسي، بالتالي سينتقل الألم والضغط إلى أسفل البطن والحوض والمهبل. أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الثامن: تتمثل في قلة النوم والتعب الشديد بسبب الأرق والقلق والخوف ربما من الولادة التي باتت وشيكة، كما قد تكون من أسباب الصداع؛ قلة السوائل في جسد الحامل، وعدم شرب كميات كافية من المياه.
ما هي أفضل وضعية للجماع في الشهر الثامن من الحمل؟ الحمل في الشهر الثامن والجماع من الأمور التي تشغل بال السيدات الحوامل خلال هذا الشهر، كما تشكل ممارسة الجنس خلال الشهر الثامن للحمل مشكلة نفسية مفزعة لبعض الحوامل خوفاً على الجنين، فضلاً عن صعوبة الجماع بسبب التحديات الجسدية المتمثلة بحجم البطن أولاً والتحديات النفسية التي تعانيها المرأة بسبب الخوف من الولادة والقلق وقدرة الحامل على التكيف مع نفسها وضخامة جسدها خلال الشهر الثامن. إضافة إلى أعراض الحمل المزعجة خلال هذا الشهر؛ من تورم القدمين وآلام الظهر والإرهاق والثدي المتسرب والدوالي وضغط الحوض وانتفاخ المهبل... إلخ. طالما تمرين في فترة حمل آمنة ولم يحذرك الطبيب من الجماع خلال الحمل، فلا مانع من ممارسة العلاقة الزوجية خلال الشهر الثامن على أن يتم اختيار الوضعيات المناسبة للحمل والمريحة لكِ أولاً، ويوصى بتجنب ممارسة الجنس الشرجي أثناء الحمل، لأن البواسير يمكن أن تسبب نزيفاً في المستقيم وتجعل الجنس غير مريح ومؤلماً للمرأة. أفضل وضعية للجماع في الشهر الثامن للحمل؛ أن يكون زوجك من الخلف مع وجودكما في وضعية الملعقة، أو أن تكوني فوق زوجك، كما أن الجماع خلال الثلث الثالث من الحمل له الكثير من الفوائد منها: [3] تحسين الترابط والحميمية بين الزوجين.
سورة فاطر مكتوبة, 2024