11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم يحتفل المصريون اليوم بشم النسيم ، ومع قدوم هذا الاحتفال مع حلول شهر رمضان قد تشعر بالعطش الشديد عند تناول السمك المملح أثناء الإفطار خاصة أثناء صيام اليوم التالي. يقدم موقع "بولدسكي" مشروبات صحية تروي عطشك في شم النسيم وأثناء الصيام 1. الفوائد الصحية لشرب ماء الليمون تشعر بالعطش أكثر أثناء الصيام وبعد تناول السمك المملح ، ودائما تلجأ إلى المشروبات غير الصحية مثل المشروبات الغازية. هذه المشروبات غير صحية ويمكن أن تؤذيك أكثر عندما تصوم ، يجب أن تعرف عن المشروبات الصيفية الصحية المختلفة لتجنب الشعور بالعطش في الصيف. لا تملأ هذه المشروبات جسمك بالسوائل فحسب ، بل تزوده أيضًا بالعديد من العناصر التي تفقدها أثناء الصيام. 2. الزبادي مع أوراق النعناع نأخذ بعض الزبادي ونضع فيه بعض أوراق النعناع المجففة مع قليل من الملح والقليل من العسل والفراولة المهروسة ونضيف بعض مكعبات الثلج ونتركها تبرد وقت الإفطار. 3. مشروب الزبادي ضعي القليل من الماء وبذور الكمون وشرائح الزنجبيل ورشة ملح في كوب من الزبادي. يُرج ويخلط جيدًا لعمل مشروب. غني بالبكتيريا المفيدة (البروبيوتيك) ومضادات الأكسدة والعناصر المفيدة.
ترغب النساء قبل العيد في في إزالة الجلد الميت من القدمين للمساعدة في تحفيز خلايا الجلد، وللحصول على شكل أفضل للقدمين وتفتيح لون البشرة ، وهناك وصفة بسيطة وسهلة لتقشير الجلد الميت من القدمين دون اللجوء إلى الصالونات كل ما عليكِ إحضار هذه المكونات كوب من الخل مع كمية مناسبة من الماء الدافئ لنقع القدمين لمدة ما بين 5 إلى 10 دقائق. ثم تقومي بإحضار نصف كوب من الملح وزيت زيتون أو أي نوع من الزيوت المفضله اليكِ ثم استخدمي مزيح الملح والزيت بعد نقع القدمين لتقشيرهم جيدا ، ثم اغسلي القدمين جيدا وجففيهما وقومي بترطيبهم بأي نوع مرطب. تصفّح المقالات
المكونات بكت جلاش أو عجينة بقلاوة. كوب كبير من السمنة البلدي أو الزبدة. المكسرات ولابد من أن تكون مجروشة مثل الفستق، والبندق، وجوز الهند، أوالفول السوداني. مكونات عمل الشربات أو العسل كوبان من الماء. كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة أو البودر. ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقة التحضير قبل البدء في عمل البقلاوة لابد من تحضير الشربات وذلك من خلال وضع أناء على النار وتكون متوسطة ونضع بها كوبان من الماء وكوب من السكر ونتركهم حتى الغليان، وبعد ذلك نضيف ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون وفى النهاية نضع نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا ثم نضيف ملعقة كبيرة من الزبدة ونتركهم على النار لمدة عشرة دقائق ثم يتم رفعهم من النار ونتركها جانبا حتى تبرد. يتم تشغيل الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لكى تسخن جيدا قبل ما نقوم بوضع صينية البقلاوة بها. نحضر صينية تكون على شكل مربع أو مستطيل ويتم دهنها بمعلقة كبيرة من السمنة البلدي، ثم نحضر طبق وبه كوب كبير منها أو من الزبدة على نار هادئة ليتم ذوبان الزبدة نضع ورقتين من الجلاش فى الصينية ثم نقوم بدهنها بالزبدة ثم نضع طبقتين من الجلاش ونقوم بدهنها وهكذا نستمر حتى تنتهى نصف كمية الجلاش.
بعيداً من حقول الأزهار التي تمثل موطنه الطبيعي، يجد نحل العسل المعرّض للخطر جراء المبيدات الحشرية المُستخدمة في المناطق الريفية الكولومبية، ملاذاً آمناً في عدد من جامعات العاصمة بوغوتا. وسُمح استثنائياً لجامعات أن تحتضن خلايا نحل لأغراض بحثية علمية، مع أن إقامة هذه الخلايا في المدينة محظورة خشية خطر اللسعات على البشر. داخل جامعة روزاريو، يعطي عالم الأحياء أندريه ريفيروس الماء المحلّى بالسكر لنحلة، ويراقب كيف تمدّ لسانها الشبيه بالقشة نحو الماء لتشربه. وتقيم الجامعة على سطحها منحلاً ضمن أسوار من الخيزران يبلغ ارتفاعها ستة أمتار مُحاطة بأشجار وزهور. ويجري ريفيروس وفريقه في هذا المكان دراسة حول مستعمرة من النحل، بهدف تطوير مكمّل غذائي يوفر حماية للنحل من المبيدات الحشرية. ويوضح ريفيروس لوكالة فرانس برس أنّ "المبيدات الحشرية تؤثر في بعض المناطق (العصبية) لدى النحل، إذ تطال عملية التعلّم والذاكرة، ما يؤدي في النهاية إلى أضرار مشابهة لتلك التي يتسبب بها مرض الألزهايمر". ويتابع "نحاول إيجاد حلّ لمشكلة انقراض النحل"، مضيفاً أنّ "سعينا لحماية النحل يمثل جوهر عملنا". ويركّز عمل الفريق على نحل العسل الغربي، وهو واحد من الأنواع العشرين ألفاً المعروفة في العالم.
عصر البرتقال عصر البرتقال. هذا المشروب غني بفيتامين سي والعناصر المفيدة ويمنع التعب والجفاف. هذا من أفضل المشروبات الصحية لإرواء عطشك في رمضان. 9. الحليب منزوع الدسم هذا المشروب غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية. سوف يشبع جوعك ويروي عطشك خلال أيام الصيف الحارة. تناول بعض الحليب منزوع الدسم البارد خلال الصيف للتغلب على الحرارة. وصفة شراب الصيف فعالة للوقاية من الجفاف. 10. شراب البطيخ: اصنع عصير البطيخ وأضف إليه ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ورشة ملح. سيكون هذا مشروبًا صيفيًا مثاليًا لك لأنه سيوفر لجسمك جميع المعادن الأساسية التي يحتاجها في الصيف. هذا يعمل بشكل جيد مثل مشروب الطاقة الأفضل للجفاف. 11. الشاي الأخضر تناول الشاي في الصيف يجفف جسمك لاحتوائه على مادة الكافيين ، لكن الشاي الأخضر استثناء. يمكنك الاستمتاع بالشاي الأخضر في الصيف عن طريق إضافة بعض عصير الليمون إليه. يمكنك أيضًا وضع بعض مكعبات الثلج فيه لتبريده.. قراءة الموضوع 11 مشروبا صحيا يروى عطشك فى رمضان وبعد وجبة السمك بشم النسيم كما ورد من مصدر الخبر
ثم نضع كمية من المكسرات المجروشة ونضع طبقتين من الجلاش ونقوم بدهنها بالزبدة ونستمر بهذه الطريقة حتى تنتهى كمية الجلاش. ثم يتم تقطيعها باستخدام السكينة على شكل مربعات صغيرة الحجم، بعد ذلك نقوم بدهنها بالزبدة قبل ادخالها الفرن. نقوم بادخال صينية البقلاوة فى الفرن لمدة ثلث ساعة حتى تاخذ اللون الذهبى. بعد خروجها من الفرن نقوم باضافة الشربات عليها بالكمية المناسبة ويتم تغطيتها ونتركها حتى تبرد ثم نقوم بتقديمها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
سورة فاطر مكتوبة, 2024