الفيتامين المسؤول عن الأظافر. الفيتامين المسؤول عن تشقق الجلد. 2021-02-04 ما هو الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد. يعاني الكثير من الأفراد من التصبغات الجلدية او اسمرار لون البشرة والجلد بسبب زيادة إفراز هرمون الميلانين المسئول عن التصبغ الجلدي هو من الأسباب غير المهدد للحياة.
التهيجات والحساسية يمكن أن يتحسس الجلد أو يتهيج من بعض منتجات البشرة أو الشعر التجميلية، ونتيجة لذلك تظهر بعض التصبغات والبقع الغامقة. آثار جانبية لبعض الأدوية بعض الأدوية تتسبب في زيادة صبغة الجسم وظهور البقع ، مثل: الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) غير الستيرويدية، و"التتراسيكلينات"، والأدوية ذات التأثير النفسي. تابعي المزيد: ماسك الرمان مهم جداً لتغذية البشرة هذا الفصل فوائد جمالية لكريمات التفتيح تُمكنكِ كريمات التفتيح من الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وتساعد في توحيد لونها عن طريق إزالة أو تخفيف التصبغات والبقع الموجودة. كما أنها قد تساعد في التقليل من الآثار وتخفيف الندوب الناتجة عن حب الشباب، ولكنها لا تفيد في علاجها بشكل مباشر. كيف تعمل كريمات التفتيح؟ تحتوي كريمات التفتيح على عناصر نشطة أو مزيج من المكونات التي تقلّل من كمية صبغة الميلانين في المنطقة التي يتم استخدام الكريم عليها. مادتي "الألفا أربيوتين" و" الجلابريدين" الموجودتان في كريم ألفا بلس هما أحد الأمثلة على مواد التفتيح الفعّالة والآمنة في نفس الوقت، حيث يتم استخلاصهما من عناصر طبيعية، وتعمل على وقف إنتاج الميلانين المسؤول عن تكوين البقع الداكنة، وبالتالي حصولك على بشرة خالية من التصبغات مواد يجب الحذر منها يجب عليكِ اتخاذ الحيطة والحذر عند استخدام كريمات التفتيح، والتأكد من المكونات والعناصر الموجودة فيها لتتجنبي أي آثار جانبية ممكنة.
هناك عدة طرق لعلاج فرط التصبغ في المنزل في حين أن العديد من العلاجات التي نشاركها هنا هي قصصية تشير بعض الأبحاث إلى أن مكوناتها الرئيسية تعمل على تصبغ الجلد. علاج تصبغات الجلد بخل التفاح يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك والذي أظهرت الأبحاث أنه قد يخفف تصبغ الجلد لاستخدام هذا العلاج امزج مقادير متساوية من خل التفاح والماء في وعاء. ضعيه على البقع الداكنة واتركيه لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. اشطفه بالماء الفاتر. كرر مرتين يوميًا لتحقيق النتائج التي تريدها. علاج تصبغات الجلد بالصبار يحتوي الصبار على الألوين وهو مركب طبيعي لإزالة التصبغ ثبت أنه يعمل على تفتيح البشرة ويعمل بفعالية كعلاج لفرط التصبغ غير السام ضع جل الصبار النقي على المناطق المصطبغة قبل النوم. اشطفها بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي. كرر يوميًا حتى يتحسن لون بشرتك. علاج تصبغات الجلد بالبصل الاحمر مستخلص البصل الأحمر Allium cepa هو أحد مكونات بعض كريمات تفتيح البشرة والندبات المتوفرة تجارياً وجدت الأبحاث أن قشر البصل الأحمر المجفف يمكن أن يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال ابحث عن كريمات فرط تصبغ تحتوي على Allium cepa واستخدمها حسب التوجيهات.
فيسهل توفر فيتامين (ك) في الكرنب والسبانخ والتي تحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد الذي يساعد على التخلص من الأنيميا وشحوب البشرة أيضًا، وكذلك هناك بعض الكريمات الموضعية التي توفر فيتامين (ك) والتي تحافظ على نضارة البشرة. من مضادات الأكسدة الضرورية التي تساعد على علاج الالتهابات وشرعة شفاء الجروح وتجديد خلاياها، وكذلك الحفظ على رطوبة البشرة ونضارتها. ويمكن توفيره في الزيوت الطبيعية مثل (زيت جنين القمح، وزيت عباد الشمس، وزيت الكانولا). ويمكن الحصول عليه من المكسرات بندق وكاجو والفول السوداني، والفواكه والخضروات مثل الأفوكادو والسبانخ والبروكلي والمانجو والكيوي. قد يهمك: حبوب فيتامين للبشرة والشعر تمثل الفيتامينات أهمية وضرورة للبشرة في الحفاظ عليها من العوامل المحيطة وإصابتها بالجفاف والتجاعيد وعلامات تقدم العمر، ويجب الحرص على الحصول عليها والحفاظ على الصحة العامة.
فوائد العرق سوس في التخلص من تصبغ الجلد يحتوي مستخلص عرق السوس على مكونات نشطة ثبت أنها تخفف فرط التصبغ الناتج عن الكلف والتعرض للشمس. الكريمات الموضعية التي تحتوي على خلاصة عرق السوس متوفرة بدون وصفة طبية استخدمه وفقًا للإرشادات الموجودة على العبوة. علاج البقع الداكنة بالحليب لقد ثبت أن الحليب واللبن الرائب وحتى اللبن الرائب تعمل على تفتيح لون البشرة بشكل فعال حمض اللاكتيك هو المكون المسؤول عن هذا التأثير لاستخدام أي من هذه لعلاج التصبغ: انقعي قطعة قطن في الحليب. افركيها على بقع الجلد الداكنة مرتين في اليوم. كرر يوميا حتى ترى النتائج. استخدام معجون الطماطم في علاج البقع الداكنة وجدت دراسة نُشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية أن معجون الطماطم الغني بالليكوبين يحمي الجلد من الجوانب قصيرة وطويلة الأجل لتلف الصورة استهلك المشاركون في الدراسة 55 جرامًا من معجون الطماطم في زيت الزيتون يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. مستخلصات الأوركيد تعتبر مستخلصات الأوركيد فعالة مثل علاجات فرط تصبغ فيتامين سي وفقًا للبحث أدى تطبيق مستخلصات الأوركيد الغنية على الجلد لمدة ثمانية أسابيع إلى تحسين حجم ومظهر البقع الداكنة يمكنك شراء منتجات البشرة التي تحتوي على خلاصة الأوركيد بما في ذلك الأقنعة والكريمات والمقشرات استخدمه وفقًا للإرشادات للحصول على أفضل النتائج.
فثمار الحمضيات و الفراولة و القرنبيط كلها مصادر غذائية جيدة لفيتامين C. يصل المعدل اليومي الموصى به من فيتامين سي إلى 75 ملليغرام للنساء و 90 ملليغرام للرجال ، على النحو الذي يحدده معهد الطب. فيتامين B-9 نقص فيتامين B-9 ، أو ما يعرف بحمض الفوليك ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى فقدان التصبغ في جلدك. مستويات حمض الفوليك في الجسم تساعد على الحفاظ على التمثيل الغذائي و تساهم في إنتاج الطاقة ، و أيضا له دور هام في تطوير خلايا الدم الحمراء. يمكن أن يؤدي نقص استهلاك حمض الفوليك المزمن إلى فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك ، و هو حالة يمكن أن تسبب شحوب الجلد و و بهتان لونه. و تؤدي هذه الحالة أيضا إلى التعب و الصداع ، لأن جسدك لا يستطيع الوصول إلى الأكسجين الذي يتطلب عمله بشكل صحيح. يتم العثور على حمض الفوليك في الخضروات الورقية و الفاصوليا و العصائر المقواة. تمثل الاحتياجات اليومية من حمض الفوليك للبالغين 400 ميكروغرام. فيتامين B-12 الفشل في استهلاك ما يكفي من فيتامين B-12 ، أو ما يعرف باسم كوبالامين ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى عدم وجود تصبغ الجلد. كوبالامين يساعد في إنتاج الهيموجلوبين ، فضلا عن تحويل المواد الغذائية لطاقة داخل أنسجة جسمك.
تصبغات الجسم يعاني بعض الأشخاص من تصبّغات الجسم، وهي تغيّرات في لون البشرة، وتنتج هذه التصبغات عن عددٍ من الاضطرابات والمشكلات التي تؤثّر على اللون الطبيعي للجلد، الذي يكتسبه من صبغة تسمّى الميلانين، وينتج الميلانين من خلايا خاصّة في الجلد، إذ تتعرض هذه الخلايا للتّلف والتّضرّر والمرض اختلال إنتاج صبغة الميلانين، وقد تؤثّر بعض اضطرابات التصبّغ على بقعٍ من الجلد فقط، في حين تؤثّر بعض هذه الاضطرابات على الجسم كاملًا. قد يعاني بعض الأشخاص من ظهور البشرة بلونٍ أفتح من لون الجلد الطبيعي نتيجةً لنقص إنتاج الميلانين، كما في حالة البهاق التي تمتاز بظهور بقعٍ ذات لونٍ فاتح من الجلد، بينما يعاني آخرون من زيادة إنتاج الميلانين، ممّا يسبّب ظهور البشرة بلونٍ أغمق من الطّبيعي، [١] وتُعرَف هذه الحالة بفرط التصبّغ، وهي حالة قد تتّسم بظهور البقع الحمراء، أو البنيّة، أو الورديّة، أو الأرجوانيّة، أو تشكّل الخطوط على سطح الجلد. تظهر المناطق المتأثّرة من الجلد بلونٍ أغمق من بقيّة الجلد، وقد تزداد درجة وضوحها بعد التعرّض للشّمس أو بعد الإصابة بحبّ الشّباب، وقد تزداد كميات الميلانين في طبقة البشرة أو طبقة الأدمة العميقة، أو كلتا الطّبقتين، وتزول بعض هذه التصبّغات تلقائيّا مع مرور الوقت، مثل؛ علامات حبّ الشّباب الخفيفة، أو بعض حالات النمش، إلّا أنّ بعض أنواع تصبّغات الجسم تستلزم الحصول على علاج.
يجب أن تبدأي باستخدام مصل فيتامين سي في الصباح، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية تمنع تشكل الجذور الحرة، التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. استخدمي واقي شمسي بعامل وقاية يتراوح بين 30 و 50، لحماية بشرتك من آثار الشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. واستخدمي الريتينول خلال الليل لخصائصه المضادة للشيخوخة ولمعالجة التصبغات. في الأربعينيات الأربعينات هو العقد الذي تبدأ فيه وظائف الجسم في التباطؤ. خصوصاً الجهاز اللمفاوي المسؤول عن تصريف السموم من الجلد، و هذا يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخات، وغالباً في مناطق العين والخد. كما تصبح البشرة أقل حماية وأكثر عرضة للتلف من العوامل البيئية مثل أشعة الشمس والتلوث، نتيجة لانخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد. استمري باستخدام مصل فيتامين سي في الصباح والريتينول خلال الليل، وكريم نهاري بعامل وقاية شمسي لا يقل عن 50. في الخمسينيات تصبغات الجلد أمر شائع في هذا العقد، وكذلك البقع العمرية التي قد تظهر على اليدين والذراعين وكذلك الوجه. وفي هذه المرحلة العمرية يصبح التلف الناتج عن أشعة الشمس أكثر وضوحاً ويمكن أن يخلق بقعاً داكنة على الجلد. وقد تظهر أيضاً خطوط حمراء رقيقة، أو عروق العنكبوت نتيجة لأضرار أشعة الشمس.
سورة فاطر مكتوبة, 2024